sexta-feira, 29 de maio de 2009

Mais um dia


Mais um dia vem.
Saio de casa na procura de alegria
Para felicitar a vida tão sofrida
Para tentar refazer o que a vida desfez.

Ontem sonhei que era feliz
E acreditei que era verdade.

Hoje,
Ser feliz
É encontrar a paz,
É ver que a luz chega todas as manhas,
É ter força para seguir em frente,
É aprender a perdoar a quem me fez algum mal,
É estar pronta para viver,
É confiar em mim,
É acordar e sorrir…
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segunda-feira, 25 de maio de 2009

Corpo - Beleza




Quando pensamos ou falamos em beleza, fazemo-lo associando-a ao corpo, seja ao nosso ou ao dos outros. A beleza é um conceito subjectivo e muito pessoal, no entanto, actualmente criaram-se estereótipos de beleza, em que um corpo bonito “tem que ser” magro, sem pelos, bronzeado, sem imperfeições, sem sinais de envelhecimento.

As possibilidades de melhorar a aparência de forma a enquadrar-se nos padrões de beleza criados pelo mundo da moda e pela comunicação social já não estão apenas circunscritas às dietas nem ao exercício físico. Associados a estes está a cirurgia plástica.

Com os avanços e a desmitificação da cirurgia plástica cada vez mais homens e mulheres recorrem a esta com o objectivo de conseguirem o corpo perfeito ou corpo desejado. Hoje em dia, é possível tirar gorduras com uma lipoaspiração, reduzir ou aumentar o peito conforme o desejo, aumentar as maças do rosto, tornar o nariz mais fino, esticar a pele com botóx, remover cicatrizes... No entanto, a questão que se coloca é se realmente estas intervenções são necessárias? Se essas intervenções são de facto importantes?

Existem algumas cirurgias que se mostram muito importantes uma vez que não actuam apenas a nível estético, mas também actuam a nível da saúde como é o caso, por exemplo, seios muito grandes ou a obesidade mórbida. Porém, a maioria das cirurgias são realizadas apenas com um sentido estético, com a finalidade de fazer pequenas alterações no corpo para o tornar mais bonito e atraente.

A opinião pública relativamente à cirurgia estética é muito divergente, uns são a favor desta quer seja aplicada na saúde ou na beleza, outros não concordam nada que se recorra a este tipo de cirurgia apenas como forma de tornar o corpo mais bonito, chegando mesmo a “condenar” quem o faz por esse motivo.

Na minha opinião as pessoas têm todo o direito de querem perder peso, de aumentar ou diminuir o peito, de reduziras rugas, tudo que as façam sentir melhor, desde que seja feito com maturidade, com consciência da sua escolha e que não se torne uma obsessão. É certo que a imagem física não é tudo e que esta não deve interferir directamente com a auto-estima, que devemos gostar de nós pelo que somos no todo, não apenas pelo físico, no entanto, nos tempos actuais isso torna-se uma tarefa difícil com a sobrevalorização, pela sociedade, da imagem corporal.

Para mim, cabe a cada um saber o que é melhor para si, cada um é que sabe como se sente melhor e o que necessita ou não fazer para se sentir melhor com o seu corpo.

quinta-feira, 21 de maio de 2009

OuTrA mArgEm dE miM




Hoje enquanto fazia uma das minhas caminhadas ouvi esta música de Mafalda Veiga vinda de uma casa. Inconscientemente parei, e ali fiquei por instantes a ouvir esta música que outrora me marcou. De repente fui assaltada por um monte de sentimentos e recordações…dei por mim a rir sozinha a reviver tempos passados…como o tempo passa e como as coisas mudam…o que eu fui, o que hoje sou e o que ainda serei!!!
O que é preciso é viver...

quarta-feira, 20 de maio de 2009

O amanhã



Levo de volta o que não interessa saber,
Gostava de ter o que ainda me resta perder,
Feliz se puder.

Se o amanhã diferente for,
Ergo bandeiras e gozo o novo dia a nascer
Solto as amarras aconteça o que acontecer
e não volto a olhar para trás,
Rasgo tão fugaz foi o virar de uma página.


Se o amanhã diferente for,
Abro a janela do quarto para sentir a brisa
Da manha acordada.
Na casa vazia
Abro a porta fechada.

Há um mundo novo por descobrir,
Há o sonho para realizar e
Ficar com esse brilho no olhar!


Uma simples gota azul da cor do mar,
Uma frase certa, um gesto, um falar,
Para chegar mais cedo onde quero ficar
E a esperança de um dia conquistar!
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segunda-feira, 18 de maio de 2009

O outro lado da mesma noite.


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Dessa noite em que tudo poderia ter sido diferente…
Dessa noite em que tudo poderia ter corrido bem…
Dessa noite em que tudo poderia ter acontecido…
Eu fiz o que não devia ter feito,
Eu desiludi quem não devia ter desiludido,
Eu magoei quem não devia ter magoado,
Fiz isso a quem eu não queria ter desiludido nem magoado.
Deixei que “decidissem por mim”,
Deixei-me levar,
Não tomei a atitude mais correcta…
Para o bem de uns fiz mal a ti!
Mas o mais grave foi o não te avisar,
O pior foi eu estar a divertir-me enquanto tu me esperavas…
Queria que tudo tivesse sido diferente!
Mas apenas não foi diferente por minha causa!
Queria de todas as formas alterar o que fiz nessa noite,
Mas isso não é possível…Já não te posso tirar tudo que te fiz sentir!
Comigo carrego a culpa de ter causado tudo isto…de te ter feito sofrer.
Nessa noite que foi a queima, onde eu referi que tudo correu às mil maravilhas
e que é uma noite a repetir, eu comportei-me como uma irresponsável
e uma inconsequente com quem só me quis bem.
As minhas desculpas, o meu arrependimento, a minha culpa nada fazem para alterar ou atenuar o que te fiz! No entanto, é o mínimo que posso fazer…
Aqui fica o que faltou dizer no texto da noite da queima…
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sábado, 16 de maio de 2009

Só queria ficar bem aqui!


Mais uma noite esquecida,
O tempo que não passa.

Pego no corpo vazio
Que enche o tempo
E invento que há luz.

Sou como um corpo vazio,
Ando num resto apagado,
Sou um rasto quebrado,
Um corpo,
Fechado.

Também eu queria parar…
Chorar…cair…
P´ra me levantar!
Não voltar a cair!

Talvez um dia assim,
Talvez um sonho a mais,
Talvez pensar andar,
Talvez pensar acordar,
Talvez sopre o vento a favor,
Talvez mande tudo para o ar!!!

Quero álcool para comer,
Quero um muro para espancar
Até doer!

Quero um quarto para gritar,
Quero um mundo para puxar
Até morrer!

Quero terra para comer
Quero deuses para lutar
Que o mais fácil é perder
Que o difícil é pensar
Em acordar!

Fechei o corpo e fugi
Mas há sempre mais um dia
E nunca vai parar.

Só queria ficar bem aqui!

Vi o meu engano,
Mais um ponto errado
Mais um passo atrás.
Tentei perceber
Que era a perder
Que o mundo se faz!
Que o mundo se fez!

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Tiago Bettencourt

terça-feira, 12 de maio de 2009

Sinto...Saudades...


Sinto a tua falta! Hoje a saudade é mais incontrolável e dolorosa… nestes últimos tempos apenas as tuas palavras e o teu bom senso conseguiriam mitigar a revolução de sentimentos em que me encontro. Apenas a ti eu revelaria o meu estado psíquico-emocional, apenas tu eras capaz de me ajudar a compreender o incompreensível.
A realidade a que eu pertencia já não existe, tudo se tornou irreal e absurdo. Não sei como lidar com o que se passa ao meu redor…não sei como lidar com atitudes exacerbadas tomadas em actos de delírio e desespero. Não julgo as atitudes nem as pessoas. Procuro entender essas atitudes e essas pessoas…mas por mais que eu tente entender e de certa forma aceitar, eu não o consigo fazer a 100%.
Ainda hoje, quando dou por mim, os meus pensamentos estão ocupados com as imagens daquela noite que poderia ter sido fatídica. Ainda me acompanha o mesmo sentimento de incredulidade perante os factos que se revelaram no dia seguinte. Não consigo acreditar até onde pode ir a coragem ou antes desespero de uma pessoa…já não consigo olhar nos vossos olhos, já não vos conheço, se é que um dia cheguei a conhecer…
Gostava de não ter ficado tão afectada com o que ambos fizeram um ao outro e os dois fizeram connosco…gostava de poder ficar mais afectada emocionalmente com outras coisas, outros problemas, gostava que o que fizeram nunca tivesse acontecido… Existia outra forma de lidar com os problemas!!!
Quando olho a tua foto sinto a tua falta, mas fico contente por não teres que assistir a toda esta história…mesmo sendo a saudade e a necessidade dos teus conselhos enorme…

segunda-feira, 11 de maio de 2009

KEIMA 2009


Um grupo de sete amigas (Tatiana, Marina, Tânia, Maria João, Joaninha, Patrícia e moi) decidem ir á queima das fitas do Porto...O que se podia esperar disto? MUITA DIVERSÃO...

Depois de um dia de aulas, em primeiro veio o jantar no Norteshoping com muitas fotos e calinadas à mistura – Tânia chega-te para a frente para tirar a foto – e ela fez exactamente isso não foi meninas? Nós somos de mais. A noite ainda era um bebé e as expectativas eram grandes, e não sabíamos as aventuras que nos esperavam.

O lema da noite foi então evocado: noite de raparigas…não aos gajos!!! E fomos nós para a queima.
Quando nos dirigíamos a pé para a dita queima, por entre uma das brincadeiras, a Tatiana virada para nós diz alto parou parou, um grupo e gajos todos convencidos para o carro, quando nada tinha ver com eles, e não nos largavam do pé. E porque gostavam de ouvir não, insistiram que queriam o número da nossa Marina…mas quê, eles acham que isto é só dar números!!! Pois bem que ficaram no querer e não levaram nada…o numero da marina é segredo de estado das MTMTJPA.

Quando finalmente chegamos (onde mesmo?lool), livres daqueles cromos, vieram as caipirinhas de vodka preta deliciosas que a Maria João nos levou a beber, rodada paga pela Tanita, obrigada linda ;). (aproveito para dizer que só para não ouvir a Tânia reclamar que a caipirinha dela tinha acabado eu dei-lhe o pouco que restava da minha!!!mas depois eu é que passo por estar bêbada mesmo antes de começar a beber né!!! lol)

Seguimos para o concerto dos Xutos, onde dançamos, pulamos e gritamos ao som das músicas. Depois da actuação dos Xutos foi só party. Como o número 7 é um número ímpar e para equilibrar as contas, fomos ao encontro do que não pode faltar numa festa e que completa muito bem o grupo, os nossos amigos xotes. Foram alguns, começamos com a primeira rodada, conseguimos outra a metade do preço, ainda houve quem nos pagasse uma e já lhes perdi conta. Desengane-se quem pensar que nos embebedamos, porque somos raparigas responsáveis e sabemos que a diversão não acontece quando estamos bêbedas e além disso tínhamos aulas na sexta-feira às 9h da manhã.

Como o lema era diversão, então foi isso mesmo que fizemos, além dos xotes, fomos á procura da melhor música para dançar, e então dançamos, rimos, gritamos, brincamos, fizemos de tudo, até disparates, como sempre feitos por mim, como ir atrás de uma pessoa que pensava conhecer, mas quando cheguei mais perto vi que não era quem eu pensava!!! Uma ganda vergonha foi o que foi…bem deu para rir.

Ainda no auge da noite uma de nós teve de ir embora, a nossa Joaninha, a noite ficou incompleta, mas a diversão continuou…ainda havia muito para beber, dançar, rir. Dançamos tanto até inventamos paços de dança e tudo, os melhores foram sem duvida os da Marina com a Tatiana, maninas estão contratadas…para o quê não sei, mas para dançar tem jeito…já eu não me entendo com a dança.

Com tanta dançaria e tanta party o tempo passou a voar e quando demos pelas horas já tinham passado quase 24h desde que nos juntamos para jantar e ir á queima…é como eu digo, a diversão foi noite dentro e terminou muito muito cedo por volta das 6h da manhã. Mas antes de irmos embora não podíamos deixar de ir ás bifanas e aí sim, depois de forrar o estômago, fomos para as aulas…e pelo caminho ainda houve tempo para um pequeno-almoço, que foi mais uma pausa para descansar porque as pernas e os pés já se queixavam um pouco de tanto uso :p… Meninas da minha vida, foi uma noite em grande, muita diversão, e é uma experiência para repetir…espero pelas próximas noitadas na vossa companhia ;).
Vendo bem a agenda a próxima saída pode já ficar marcada para o final deste mês :p
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sábado, 9 de maio de 2009

Lagrimas...

Choro como á muito não conseguia chorar...as lágrimas caiem uma seguidas das outras, como quem se liberta de uma prisão a que estava condenada...hoje estão livres dessa clausura que eu lhes dei...podem sair ...que cada uma das lágrimas que deito carregue consigo um problemas e uma dor minha...que eu chore toda a noite até não ter mais lágrimas para chorar, libertar...que em mim fique um vazio completo, onde não existam problemas, nem dores, nem decepções (que eu dou aos outros e alguns me dão a mim)...que eu chore até deixar de existir...todos pedem que eu os entenda, que entenda as suas atitudes os seus erros, que entenda o que pensam...mas alguém já parou para reflectir que eu também preciso que me entendam, que me ouçam, que compreendam as minhas atitudes e os meus erros? sou forte mas não sou de ferro! também preciso de atenção, compreensão, carinho, também preciso que me abracem forte e me digam que tudo se vai resolver, mesmo que não se resolva...as lágrimas continuam a cair, mas não trazem consigo os meus problemas nem dores...tudo continua na mesma, é como eu sempre disse chorar não adianta de nada, por isso recolho as lágrimas que ainda se encontram em mim, limpo o rosto e vou dormir...amanhã será um novo dia, depois seguem-se os outros dias e tudo passará...eu farei com que passe...posso não ser de ferro e precisar que me abracem forte, mas a vida continua mesmo sem ter isso...

quarta-feira, 6 de maio de 2009

iDadE & sExO




Não existe uma idade que se possa dizer certa para iniciar a actividade sexual, isso depende das pessoas envolvidas. Não existe uma idade, uma hora ou um espaço indicado ou aconselhado, tudo depende dos sentimentos, do desejo, da segurança, do sentido de responsabilidade, da maturidade física e afectiva de cada um.

Não é necessário fazer uma descrição da relação sexual... todos, nós já o sabemos. Mas será que já paramos para reflectir “para quê” que usamos essa nossa capacidade de “fazer sexo”? Vejamos alguns desses “ para quê “:

1. Para nos divertirmos ou gozar, ter prazer,
2. Para ter algum poder sobre alguém. Todos já ouvimos falar ou conhecemos pessoas que pelo sexo usam os outros, fazem deles o que bem entendem.
3. Para comprar ou vender, receber algo em troca, ou mesmo, adquirir uma posição na sociedade.
4. Para troca de amor! Afinal, se pensarmos no relacionamento entre homem e mulher como uma subida de uma escada e que cada degrau representa maior intimidade entre os dois, lá no topo está a relação sexual. E quando há verdadeira troca de amor, quando há doação, não há experiência mais bela, mais gratificante, mais plena, tanto para o homem quanto para a mulher. E isto é o que faz da relação sexual um acto tão especial.
5. E, por fim, não podemos esquecer que desde os primórdios dos tempos, a relação sexual entre o homem e a mulher é o único meio natural pelo qual a humanidade se reproduz. Isto é um facto que mostra o quão importante é o acto da relação sexual.

A actividade sexual pode ser exprimida das mais diversas maneiras. Para a maioria das pessoas a actividade sexual significa relação sexual, mas pode simplesmente querer dizer ter um companheiro(a) junto de si, ter prazer, expressar ternura, demonstrar sentimentos, partilha, união, cumplicidade, como também, pode querer dizer tudo isto junto…

O sexo é encarado e vivido de maneira diferente ao longo dos anos. Desde a primeira experiência sexual até à ultima. Encarando a sexualidade como um ciclo podemos considerar que esta surge como “latência” na infância, o desabrochar na juventude, o auge na idade adulta e, por fim, o serenar na terceira idade.
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segunda-feira, 4 de maio de 2009

...

Não entendo as pessoas que me rodeiam, andam todas do avesso, fazem coisas sem pensarem nas consequências...
Não peço muito, apenas que tenham consciência que os seus actos afectam quem os rodeia...
Que as suas atitudes inconsequentes tem efeitos negativos...
Que ao terem este tipo de comportamentos perdem a razão, mesmo que tenham motivos para chegarem a extremos... mas nem sempre os motivos são razão para atitudes extremas...
Como posso ajudar se a própria pessoa se prejudica sozinha...
Já não aguento mais, não quero aguentar mais...
O mundo desaba a cada dia... a cada dia um problema, uma guerra...
Já não choro mais, mas também já não sorrio...
Já não quero saber do passado, mas o futuro não se revela melhor...
Já não os conheço, a cada dia revelam uma face obscura que eu desconhecia...
Já não sei que pensar, que fazer ou mesmo que dizer ...
Já me faltam forças, voz e pulmões para gritar, na tentativa de vos chamar à razão...
Por mim basta...
Quero paz, quero sossego...
Quero viver a minha vida...apenas e só...
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...eãM


Ofereceu-me a melhor prenda,
A vida.
Ensinou-me o mais importante,
A sorrir.
Ajudou-me no mais essencial,
A caminhar sozinha.
Amparou as minhas quedas,
Cuidou das minhas enfermidades,
Ouviu as minhas lamurias, os meus disparates,
Esclareceu as minhas dúvidas e apoiou-me nas minhas incertezas.

E eu,
Se feliz quantas vezes te esqueci,
Se triste quantas vezes te procurei,
E eu,
Quantas vezes te critiquei,
Quantas vezes te exigi o mundo para satisfazer a minha comodidade,
Quantas vezes esqueço de te dar carinho e exijo tanta atenção,

A cada passo que vou dando sozinha, de cada bater de asas que dou para longe das tuas, sinto que te estou a ferir…pois sei que me vez sempre como a tua criança a quem tu queres proteger de tudo e de todos.

Mas, apesar de já não procurar tanto a tua ajuda para caminhar, de não te confidenciar as minhas angustias e as minhas dores, de não me proteger nos teus braços, de não chorar no teu regaço, eu vou sempre ouvir o que me tens a dizer, os teus conselhos, agradecer o teu amor, os teus mimos…
És o meu exemplo de força e coragem, não teria aguentado um terço do que tu passas-te, és uma guerreira e eu admiro-te.

Mãe amo-te…
Obrigada por tudo…
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sexta-feira, 1 de maio de 2009

os "EUS" do meu EU

Quantos "eus" tem o meu eu?
Quantas de mim existem?

Eu sou:
a amiga,
a namorada,
a filha,
a irmã,
a neta,
a madrinha,
a prima,
a sobrinha,
a conhecida,
a colega,
a aluna,


...
Sou:
a Ana
a Ana Patrícia,
a Ana Resende,
a Patrícia,
a Anita,
a Nita,
a Aninhas,
a Anocas,


Mas serei eu cada uma destas pessoas em particular? Ou apenas sou um ser que as une numa única pessoa?
apenas posso dizer que:

Eu sou pessoa de dentro para fora. Sou a minha essência o meu carácter. Acredito em sonhos, não em utopias. Mas, quando sonho, sonho alto e se cair, estou aqui para viver, aprender, levantar e segui em frente.
Sou uma mistura de complexidade e simplicidade, sou mulher com cara de menina e vice-versa.
Perco-me, procuro-me e encontro-me…e quando necessário enlouqueço e deixo-me ir.
Eu dou-me por inteiro. Sou tudo ou sou nada, não sou metades. Não sou tua meia amiga nem teu meio amor.
Sou boba, mas não sou burra,
Ingénua, mas não santa,
Sou de riso fácil, mas choro também!

Podes conhecer-me por Ana, por Nita, Patrícia ..., posso ser tua amiga, filha, namorada, irmã, ..., mas sou penas uma pessoa que tenta ser feliz nesta vida efémera...
Podem conhecer-me por vários nomes ou posso representar várias pessoas socialmente, mas apenas sou uma, apenas existe uma de mim...
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